suhe crne ribizle
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
suhe crne ribizle ima glikemijski indeks 32, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 21 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, suhe crne ribizle rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
suhe crne ribizle je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak udio masti
- ✓ dobra razina vlakana
- ✓ bez dodanog šećera
- ✗ visok prirodni sadržaj šećera
- ✗ srednji glikemijski indeks
- ✗ visoka kalorijska vrijednost
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 283 kcal |
| Ugljikohidrati | 66g |
| Šećeri (ukupno) | 36g |
| Prirodni | 36.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 7.3g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 4.1g |
| Masti | 0.6g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.5g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks suhe crne ribizle?
suhe crne ribizle ima glikemijski indeks 32, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 21 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li suhe crne ribizle prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
suhe crne ribizle ima nizak glikemijski indeks (32), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako suhe crne ribizle utječe na šećer u krvi?
suhe crne ribizle ima glikemijsko opterećenje 21 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →