sirasti nadjev od kukuruznog kruha
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
sirasti nadjev od kukuruznog kruha ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 21 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, sirasti nadjev od kukuruznog kruha rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
sirasti nadjev od kukuruznog kruha je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži nešto proteina iz sira i jaja
- ✓ pruža kalcij iz sira
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ visoki sadržaj natrija
- ✗ sadrži rafinirane žitarice i dodane šećere
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 230 kcal |
| Ugljikohidrati | 32g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 9g |
| Zasićene | 4.5g |
| Nezasićene | 3.5g |
| Natrij | 650mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sirasti nadjev od kukuruznog kruha?
sirasti nadjev od kukuruznog kruha ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 21 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li sirasti nadjev od kukuruznog kruha prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sirasti nadjev od kukuruznog kruha ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako sirasti nadjev od kukuruznog kruha utječe na šećer u krvi?
sirasti nadjev od kukuruznog kruha ima glikemijsko opterećenje 21 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →