nadjev od začinskog bilja i gljiva
Nizak GI
GL 4.5 po tipična šalica (150 g) · GL 3 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Relativno visok sadržaj natrija
nadjev od začinskog bilja i gljiva ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 5. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
nadjev od začinskog bilja i gljiva je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 3.3 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Niska razina obrade
- Dobar sadržaj vlakana
- Relativno visok sadržaj natrija
- Umjerena količina proteina
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks nadjev od začinskog bilja i gljiva?
nadjev od začinskog bilja i gljiva ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li nadjev od začinskog bilja i gljiva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
nadjev od začinskog bilja i gljiva ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako nadjev od začinskog bilja i gljiva utječe na šećer u krvi?
nadjev od začinskog bilja i gljiva ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri nadjev od začinskog bilja i gljiva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
