prženi krumpirovi kolutići
Visok GI
GL 28.8 po tipična komad (120 g) · GL 24 na 100 g
- neke nezasićene masti
- visoki glikemijski indeks
prženi krumpirovi kolutići ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 28.8.
Ažurirano 16. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 14 na 100 g They have a lower glycemic load and more fiber than fried potato rounds, making them better for insulin resistance.
pečeni hash browns od slatkog krumpira - GL 17.4 na 100 g They provide more protein, fiber, and have a much lower glycemic index and load than fried potato rounds.
pečeni slanutak - GL 1 na 100 g They are lower in carbohydrates and glycemic load, and are less processed than traditional fried potato rounds.
cvjetača u složencu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prženi krumpirovi kolutići je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 11 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- neke nezasićene masti
- sadrži nešto vlakana
- visoki glikemijski indeks
- visoki natrij
- prženo i prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prženi krumpirovi kolutići?
prženi krumpirovi kolutići ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 28.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 24.
Je li prženi krumpirovi kolutići prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prženi krumpirovi kolutići ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je pečeni hash browns od slatkog krumpira.
Kako prženi krumpirovi kolutići utječe na šećer u krvi?
prženi krumpirovi kolutići ima glikemijsko opterećenje 24 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri prženi krumpirovi kolutići u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
