cvjetača u složencu
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Umjeren sadržaj natrija
cvjetača u složencu ima glikemijski indeks 20, viši od običnog Cvjetača (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Cvjetača
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Cvjetača - GI 15 · GL 1 na 100 g mashedbites
cvjetača pire i pečena u malim zalogajima - kuhana cvjetačaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- kuhana cvjetačaGI 15 · GL 1 na 100 g cooked
- GI 15 · GL 1 na 100 g steamed
kuhani cvjetača - GI 15 · GL 1 na 100 g purple
ljubičasti cvjetača - GI 15 · GL 1 na 100 g roasted
pečeni cvjetovi cvjetače - +10 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
cvjetača u složencu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.75 g |
| Netopiva | 1.75 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok udio vode za sitost
- Minimalna razina obrade
- Umjeren sadržaj natrija
- Mogućnost skrivenih nezdravih masti u pripremi
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks cvjetača u složencu?
cvjetača u složencu ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li cvjetača u složencu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
cvjetača u složencu ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Cvjetača ima najniže glikemijsko opterećenje?
cvjetača u složencu ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Cvjetača u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri cvjetača u složencu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
