парени цветови карфиола са лаганим sirom (zamjena za tjesteninu)
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šalica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Umjerena količina natrija
парени цветови карфиола са лаганим sirom (zamjena za tjesteninu) ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 26. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
парени цветови карфиола са лаганим sirom (zamjena za tjesteninu) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2 g |
| Prirodni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 3.2 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 1.3 g |
| Nezasićene | 1.2 g |
| Natrij | 210 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Dobar sadržaj vlakana i proteina
- Minimalna obrada
- Umjerena količina natrija
- Sadrži zasićene masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks парени цветови карфиола са лаганим sirom (zamjena za tjesteninu)?
парени цветови карфиола са лаганим sirom (zamjena za tjesteninu) ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li парени цветови карфиола са лаганим sirom (zamjena za tjesteninu) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
парени цветови карфиола са лаганим sirom (zamjena za tjesteninu) ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako парени цветови карфиола са лаганим sirom (zamjena za tjesteninu) utječe na šećer u krvi?
парени цветови карфиола са лаганим sirom (zamjena za tjesteninu) ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri парени цветови карфиола са лаганим sirom (zamjena za tjesteninu) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
