Kraft makaroni i sir
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kraft makaroni i sir ima glikemijski indeks 64, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 36 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Kraft makaroni i sir rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Kraft makaroni i sir je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 2.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži nešto proteina
- ✓ Brz i praktičan obrok
- ✗ Vrlo visok glikemijski indeks
- ✗ Visok sadržaj natrija
- ✗ Visoko prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 56g |
| Šećeri (ukupno) | 6g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 3g |
| Vlakna | 1.8g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1.3g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 11g |
| Zasićene | 4g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 570mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kraft makaroni i sir?
Kraft makaroni i sir ima glikemijski indeks 64, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 36 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kraft makaroni i sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kraft makaroni i sir ima umjeren glikemijski indeks (64). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Kraft makaroni i sir utječe na šećer u krvi?
Kraft makaroni i sir ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →