cjelovita pšenična makarona s umakom od sira s smanjenim udjelom masti
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
cjelovita pšenična makarona s umakom od sira s smanjenim udjelom masti ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, cjelovita pšenična makarona s umakom od sira s smanjenim udjelom masti rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
cjelovita pšenična makarona s umakom od sira s smanjenim udjelom masti je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjereni glikemijski indeks
- ✓ sadrži prehrambena vlakna
- ✓ niska dodana količina šećera
- ✗ sadrži rafinirane žitarice
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ nizak udio topljivih vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 130 kcal |
| Ugljikohidrati | 20g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 3.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 2g |
| Natrij | 320mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks cjelovita pšenična makarona s umakom od sira s smanjenim udjelom masti?
cjelovita pšenična makarona s umakom od sira s smanjenim udjelom masti ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li cjelovita pšenična makarona s umakom od sira s smanjenim udjelom masti prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
cjelovita pšenična makarona s umakom od sira s smanjenim udjelom masti ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako cjelovita pšenična makarona s umakom od sira s smanjenim udjelom masti utječe na šećer u krvi?
cjelovita pšenična makarona s umakom od sira s smanjenim udjelom masti ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →