tijesto od integralnog pšeničnog brašna
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
tijesto od integralnog pšeničnog brašna ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 25 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, tijesto od integralnog pšeničnog brašna rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
tijesto od integralnog pšeničnog brašna je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ niži glikemijski indeks od kora od bijelog brašna
- ✗ umjerena prerada
- ✗ sadrži dodatni natrij
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 50g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 9g |
| Masti | 3g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 2.5g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tijesto od integralnog pšeničnog brašna?
tijesto od integralnog pšeničnog brašna ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 25 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li tijesto od integralnog pšeničnog brašna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tijesto od integralnog pšeničnog brašna ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako tijesto od integralnog pšeničnog brašna utječe na šećer u krvi?
tijesto od integralnog pšeničnog brašna ima glikemijsko opterećenje 25 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →