muffin od cjelovitog pšenice
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Veći udio vlakana od običnih muffina
- Umjereno glikemijsko opterećenje
muffin od cjelovitog pšenice ima glikemijski indeks 55, isti kao obični pšenični muffin (55).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici pšenični muffin
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
muffin od cjelovitog pšenice je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 8 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 0.8 g |
| Nezasićene | 4.2 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Veći udio vlakana od običnih muffina
- Umjeren udio proteina za pekarski proizvod
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodane šećere
- Umjereno prerađeno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks muffin od cjelovitog pšenice?
muffin od cjelovitog pšenice ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Je li muffin od cjelovitog pšenice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
muffin od cjelovitog pšenice ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik pšenični muffin ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima pšenični muffin u ovoj bazi podataka, pšenični muffin ima najniže glikemijsko opterećenje (24 na 100 g).
Provjeri muffin od cjelovitog pšenice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
