pečeni cvjetača humus
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pečeni cvjetača humus ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, pečeni cvjetača humus rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
pečeni cvjetača humus je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ visok sadržaj vlakana i vode
- ✓ minimalna obrada
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ sadrži neke zasićene masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 7g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0.75g |
| Netopiva | 1.75g |
| Proteini | 2.5g |
| Masti | 5g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 4.3g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni cvjetača humus?
pečeni cvjetača humus ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pečeni cvjetača humus prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni cvjetača humus ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pečeni cvjetača humus utječe na šećer u krvi?
pečeni cvjetača humus ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →