Badem tart
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz badema i jaja
- Visok udio šećera
Badem tart ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova zamjena nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (1 naspram 25) te osigurava proteine i zdrave masti za stabilizaciju šećera u krvi.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 8 na 100 g Ovaj muffin pruža sličan doživljaj slatkoće, ali uz puno manji glikemijski učinak (GL 8 naspram 25).
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) - GL 8 na 100 g Ovo je zasitna alternativa s nižim glikemijskim indeksom (GL 8 naspram 25) koja zadržava orašasti profil okusa originalnog tart-a.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Badem tart je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 440 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 28 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 22 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 27 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 15 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina iz badema i jaja
- Osigurava nezasićene masti
- Visok udio šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Ultra-prerađena hrana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Badem tart?
Badem tart ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Je li Badem tart prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Badem tart ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je obični grčki jogurt s cimetom i orasima.
Kako Badem tart utječe na šećer u krvi?
Badem tart ima glikemijsko opterećenje 25 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Badem tart u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
