Bogat tijesto
Visok GI
GL 36 po tipična šalica (150 g) · GL 24 na 100 g
- Umjeren sadržaj proteina
- Visoko glikemijsko opterećenje
Bogat tijesto ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 36.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Bogat tijesto
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Bogat tijesto je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren sadržaj proteina
- Nizak udio dodanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Profil rafiniranih ugljikohidrata
- Nizak udio vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Bogat tijesto?
Bogat tijesto ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 36; na 100 g glikemijsko opterećenje je 24.
Je li Bogat tijesto prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Bogat tijesto ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Smjesa od bademovog brašna.
Koji oblik Bogat tijesto ima najniže glikemijsko opterećenje?
Bogat tijesto ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Bogat tijesto u ovoj bazi podataka (24 na 100 g).
Provjeri Bogat tijesto u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
