Zobeni beta-glukan
Nizak GI
GL 24 na 100 g
- Visok udio beta-glukana
- Prerađeni dodatak prehrani
Zobeni beta-glukan ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 5. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Zobeni beta-glukan je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 20 g |
| Topiva | 15 g |
| Netopiva | 5 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 100 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio beta-glukana
- Malo dodanog šećera
- Podržava kontrolu kolesterola
- Prerađeni dodatak prehrani
- Umjeren sadržaj natrija
- Nije cjelovita hrana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zobeni beta-glukan?
Zobeni beta-glukan ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 24 na 100 g.
Je li Zobeni beta-glukan prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Zobeni beta-glukan ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Zobeni beta-glukan utječe na šećer u krvi?
Zobeni beta-glukan ima glikemijsko opterećenje 24 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Zobeni beta-glukan u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
