pizza s biljem
Visok GI
GL 23 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana
- Visoko glikemijsko opterećenje
pizza s biljem ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 15. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Zamjena korama od cvjetače značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 23 na 3, što dovodi do puno manjeg skoka šećera u krvi.
tijesto za pizzu od cvjetače - GL 1 na 100 g Bademovo brašno pruža puno manji glikemijski učinak (GL 1) u usporedbi s biljnom pizzom (GL 23), pomažući u održavanju stabilne razine glukoze.
bademovo brašno za pizzu - GL 0.4 na 100 g Korištenje portobello gljiva kao podloge za pizzu je nutritivno bogata, niskoglikemijska alternativa koja gotovo eliminira glikemijsko opterećenje u usporedbi s tradicionalnim korama na bazi žitarica.
portobello gljiva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pizza s biljem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 33 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vlakana
- Osigurava proteine iz sira
- Sadrži začinsko bilje s antioksidansima
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži rafinirano brašno i dodane šećere
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pizza s biljem?
pizza s biljem ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 23 na 100 g.
Je li pizza s biljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pizza s biljem ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je tijesto za pizzu od cvjetače.
Kako pizza s biljem utječe na šećer u krvi?
pizza s biljem ima glikemijsko opterećenje 23 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pizza s biljem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
