keksi sa svježim sirom
Srednji GI
GL 24.8 na 100 g
- Manje dodanog šećera (korištena stevija)
- Umjereno glikemijsko opterećenje
keksi sa svježim sirom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 1. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Domaći laneni muffinGL 1.5 na 100 g Ovaj muffin nudi znatno manji glikemijski utjecaj (GI 15, GL 1) u usporedbi s keksom, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi.
- GL 2 na 100 g Ova opcija pruža puno niže glikemijsko opterećenje (GL 2) i veći udio vlakana/proteina, što pomaže u sprječavanju naglih skokova šećera u krvi.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama - GL 8 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću slatku poslasticu s puno nižim glikemijskim opterećenjem (GL 8) zahvaljujući zdravim mastima i proteinima u bademima.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
keksi sa svježim sirom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Manje dodanog šećera (korištena stevija)
- Sadrži proteine iz svježeg sira
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži rafinirano brašno
- Umjeren udio zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks keksi sa svježim sirom?
keksi sa svježim sirom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 24.8 na 100 g.
Je li keksi sa svježim sirom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
keksi sa svježim sirom ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Domaći laneni muffin.
Kako keksi sa svježim sirom utječe na šećer u krvi?
keksi sa svježim sirom ima glikemijsko opterećenje 24.8 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri keksi sa svježim sirom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
