Brownies
GI 40 · NizakGL 24 / 100 g2/10
Nizak GI
40 GI
GL 24 na 100 g
Logi ocjena 2/10
- umjereni glikemijski indeks
- vrlo visok dodani šećer
Brownies ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Brownies
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Brownies je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
420
Kalorije
60 g
Ugljikohidrati
4 g
Proteini
20 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 42 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 38 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 9 g |
| Nezasićene | 11 g |
| Natrij | 210 mg |
Stupanj prerade
95%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- umjereni glikemijski indeks
- sadrži nešto vlakana
- vrlo visok dodani šećer
- visoki glikemijski teret
- visoka zasićena mast
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Brownies?
Brownies ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 24 na 100 g.
Je li Brownies prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Brownies ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Brownies ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Brownies u ovoj bazi podataka, brownies od crnog graha ima najniže glikemijsko opterećenje (10 na 100 g).
Provjeri Brownies u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
