omot za wonton od cjelovitog pšeničnog brašna
Nizak GI
GL 28.8 po tipična komad (120 g) · GL 24 na 100 g
- viši sadržaj vlakana
- umjerena količina natrija
omot za wonton od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 28.8.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Kineski kupus služi kao izvrsna niskougljikohidratna alternativa za zamatanje, drastično smanjujući glikemijsko opterećenje s 24 na 1.
svjeći kupus - GL 1 na 100 g Raštika pruža nutritivno bogat list bogat vlaknima koji održava razinu šećera u krvi stabilnom uz zanemarivo glikemijsko opterećenje od 1.
Collard greens - GL 1 na 100 g Tofu kožica nudi sličnu teksturu za okruglice ili rolice, dok značajno smanjuje glikemijski utjecaj u usporedbi s omotima na bazi pšenice.
Suha koža od tofua
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
omot za wonton od cjelovitog pšeničnog brašna je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 48 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 1.6 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- viši sadržaj vlakana
- niži glikemijski indeks od rafiniranih omota
- umjerena količina natrija
- prerađeni proizvod od žitarica
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks omot za wonton od cjelovitog pšeničnog brašna?
omot za wonton od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 28.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 24.
Je li omot za wonton od cjelovitog pšeničnog brašna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
omot za wonton od cjelovitog pšeničnog brašna ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako omot za wonton od cjelovitog pšeničnog brašna utječe na šećer u krvi?
omot za wonton od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijsko opterećenje 24 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri omot za wonton od cjelovitog pšeničnog brašna u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
