Namirnice bez kikiriki

6.633 namirnica

Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

polutvrdi sir — 6/10 Porterhouse odrezak — 8/10 portugalski svježi sir — 7/10 Posna slanina — 5.5/10 Posni pureći odrezak — 8.5/10 povrtni bujon — 2/10 povrtni shortening — 3/10 prah proteina od koštane juhe — 7/10 prašak od graška ili konopljinog proteina — 8/10 prašak od jaja — 7/10 Prašak za pecivo na bazi kalija — 6/10 Prašak za pecivo s niskim udjelom natrija (s kalijem) — 4/10 Prehrambena boja — 2/10 Preljev od maslinovog ulja, octa i senfa — 7/10 premaz s okusom maslaca — 1/10 Prenatalni vitamin — 3/10 prepelina jaja — 8/10 Prerađena pureća prsa — 4/10 prerađeni sir — 3/10 Prerađeni sir od gruša — 4/10 prerađeno meso — 2/10 Prilagođena mješavina začina (kurkuma, kumin, korijander) — 9/10 Prime rib — 4.5/10 prirodna crijeva za kobasice — 6/10 Prirodna mineralna voda bez plina — 10/10 Prirodna morska sol — 4/10 Prirodna prehrambena boja — 4/10 prirodni biljni ledeni čaj bez kofeina (neslađeni) — 10/10 Prirodni ekstrakt vanilije (minimalno dodanog šećera) — 6/10 prirodni okus limete — 7/10 Prirodni zaslađivač bez kalorija s ljutim papričicama — 7/10 Prirodni zaslađivač s okusom maline — 3/10 Pročišćena negazirana voda — 10/10 Pročišćena voda — 8/10 Prosecco — 2/10 protein od boba — 8/10 proteini krumpira — 6/10 proteinska hrana — 8/10 proteinski prah životinjskog podrijetla — 8/10 Provolone sir — 6/10 pršut — 6/10 Pršut — 4/10 pržena govedina — 5/10 pržena kisela pavlaka — 3/10 pržena mješavina sezama i lanenih sjemenki — 8/10 pržena pastrva — 8/10 pržena patkina jaja — 7/10 Pržena slanina — 3/10 Pržena svinjetina — 6.5/10 prženi losos — 7.5/10 prženi sir — 3/10 prženje na vrućem zraku — 10/10 Prženo jaje — 7/10 prženo lješnjakovo ulje — 6/10 prženo sezamovo ulje — 6/10 pšenična vlakna — 8/10 psilij husk — 9/10 psilijum ljuska pomiješana s vodom — 10/10 pulled pork — 6/10 punomasna kisela pavlaka — 5/10 punomasni sir — 5.5/10 pureća hladna šunka — 6/10 pureća kobasica (nemasna) — 6.5/10 pureća kobasica bez kože s niskim udjelom masti i natrija — 6/10 pureća kobasica bez masnoće — 6/10 pureća kobasica, nemasna, smanjeni natrij, pečena — 6/10 pureća prsa — 8/10 pureća prsa bez kože — 9/10 pureća prsa bez kože — 6/10 pureća prsa bez kože, narezana i lagano dimljena — 6/10 pureća prsa bez soli, pečena — 9/10 pureća prsa, kuhana na pari, bez dodatka masti ili natrija — 9/10 Pureća slanina — 5/10 pureće hladne nareske — 9/10 pureće mesne okruglice bez masnoće (pečene) — 6/10 pureće meso za ražnjiće — 9/10 pureći džerki bez masti (pečen, bez dodatnih šećera, nizak udio masti i natrija) — 8/10 pureći file bez masnoće (pržen u zraku, minimalno ulja) — 8.5/10 pureći filet — 7/10 pureći fileti bez kože, pečeni, bez krušnih mrvica — 9/10 Pureći odrezak — 8/10 pureći odrezak bez dodatka natrija i punila — 7/10 pureći odrezak, pečen, bez krušnih mrvica — 8/10 pureći žele — 8/10 puretina bez kože začinjena kurkumom, pečena na roštilju — 9/10 puretina bez kože, pečena i narezana — 8.5/10 puretina i povrtni aspik — 8/10 puretina kobasica — 5.5/10 puretina prsa šunka — 5/10 puretina s biljem — 9/10 puretina s malo masnoće i smanjenim natrijem — 7/10 Puretina sous vide — 8/10 puretina temeljac — 8/10 Queso blanco — 6/10 Queso curado — 5/10 Queso fresco — 6.5/10 Queso fresco od kravljeg i kozjeg mlijeka — 6/10 Raclette sir — 6/10 Raising Cane's umak — 2/10 Rak — 9/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.