Mliječna čokolada
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Mliječna čokolada ima glikemijski indeks 42, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 25 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Mliječna čokolada rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Mliječna čokolada je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Contains some unsaturated fats
- ✓ Contains trace minerals like magnesium
- ✗ Extremely high added sugar content
- ✗ High glycemic load triggers insulin spikes
- ✗ Low fiber and nutrient density
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 535 kcal |
| Ugljikohidrati | 59g |
| Šećeri (ukupno) | 52g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 48g |
| Vlakna | 3.4g |
| Topiva | 1.02g |
| Netopiva | 2.38g |
| Proteini | 7.5g |
| Masti | 30g |
| Zasićene | 18g |
| Nezasićene | 12g |
| Natrij | 80mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mliječna čokolada?
Mliječna čokolada ima glikemijski indeks 42, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 25 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Mliječna čokolada prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mliječna čokolada ima nizak glikemijski indeks (42), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Mliječna čokolada utječe na šećer u krvi?
Mliječna čokolada ima glikemijsko opterećenje 25 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →