Namirnice bez kikiriki

6.633 namirnica

Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Pečeni losos — 9/10 pečeni losos bez pohanja s začinskim biljem — 9/10 pečeni odrezak — 6/10 pečeni pileći batak — 8/10 Pečeni škampi — 8/10 pečeno goveđe meso — 7/10 pečeno goveđe meso — 7.5/10 pečeno janje — 6.5/10 pečeno meso — 8/10 pečeno meso — 8/10 pečeno pile — 7.5/10 pečeno svinjsko meso — 7/10 pečeno svinjsko meso — 7/10 pečeno tele — 7/10 Pecorino sir — 5/10 Peperami Original Snack Salama — 4/10 Pepitas — 8.5/10 Pepper jack sir — 6/10 Pepsi Zero — 6/10 perad — 9/10 Peradna mast — 3/10 pesto — 6/10 Pesto — 5/10 pesto od oraha i bosiljka (manje soli, maslinovo ulje) — 7/10 pesto od peršina i sjemenki bundeve — 8/10 pesto od rukole i oraha — 6/10 pesto preljev — 6/10 Pesto s bosiljkom — 6/10 Philadelphia sir — 4.5/10 Pho juha — 7/10 Pikok kobasice — 3/10 Pileća jetra — 8/10 pileća juha od kostiju — 8/10 Pileća krila — 6/10 pileća krilca s češnjakom i parmezanom — 5/10 pileća krilca s limunskim paprom — 5/10 Pileća prsa — 8/10 pileća prsa bez kože — 9/10 pileća prsa bez kože, začinjena — 8.5/10 Pileća prsa kuhana u vodi bez dodatka soli — 9/10 pileća salama — 3/10 Pileća srca i želudci — 8.5/10 Pileće iznutrice — 7/10 Pileće kosti — 7/10 Pileće trakice za fajitu — 7/10 pileći batak — 7/10 pileći batak četvrtina — 6/10 pileći batak s kožom — 6.5/10 Pileći döner — 7/10 pileći hladni narezak — 4/10 Pileći kebab — 8/10 Pileći lyoner — 3/10 pileći narezak — 6/10 pileći odrezak — 8.5/10 Pileći rep — 6/10 Pileći rolada — 4/10 pileći temeljac — 6/10 Pileći vrat — 6/10 Pileći zabatak — 8/10 pileći žele — 7.5/10 piletina — 8/10 Piletina — 8/10 piletina bez kože na žaru — 9/10 Piletina bez kože na žaru — 8.5/10 piletina chorizo — 6/10 Piletina i puretina s lukom — 8/10 piletina ili pureća šunka — 6/10 Piletina iz slobodnog uzgoja (pileća prsa) — 9/10 Piletina jaje — 9/10 piletina mast — 3/10 Piletina na ražnju — 8.5/10 Piletina na štapiću — 4/10 Piletina pečena s limunom, začinskim biljem i maslinovim uljem — 8.5/10 Piletina prsa, kuhana, bez kože — 8.5/10 Piletina s majonezom — 6/10 Piletina sa sirom iz pećnice — 7/10 piletina salata — 7.5/10 piletina šunka — 5/10 Piletina u sojinom umaku — 7/10 Pilića šapa — 5/10 Pinot noir vino — 5/10 pivska šunka — 4/10 pizza sir — 5/10 pjena od aquafabe — 8/10 pjenasti bjelanjci — 9/10 pjenušavo rosé vino — 3/10 planinska kobasica — 3/10 Planinski sir — 6/10 Plava 1 — 1/10 plavi bijeli filet — 8.5/10 plijesan plavog sira — 9/10 pljeskavica — 6.5/10 pljeskavica od kobasice — 4/10 pljeskavica za burger — 6/10 pohana pileća prsa — 8/10 Pohane kapice — 8.5/10 Pojačivač okusa bez MSG — 2/10 Polinezasićene masti — 6/10 Poljska kielbasa — 3/10 Pollock — 8.5/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.