kroasan od cjelovitih žitarica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
kroasan od cjelovitih žitarica ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 23 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, kroasan od cjelovitih žitarica rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
kroasan od cjelovitih žitarica je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Contains some dietary fiber
- ✓ Moderate protein content
- ✗ High glycemic load (23)
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Significant sodium content
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 41g |
| Šećeri (ukupno) | 6g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 1.5g |
| Netopiva | 3.5g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 20g |
| Zasićene | 12g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 420mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kroasan od cjelovitih žitarica?
kroasan od cjelovitih žitarica ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 23 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li kroasan od cjelovitih žitarica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kroasan od cjelovitih žitarica ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako kroasan od cjelovitih žitarica utječe na šećer u krvi?
kroasan od cjelovitih žitarica ima glikemijsko opterećenje 23 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →