Kroasani s pekmezom od šljiva
Srednji GI
GL 46.8 po tipična komad (120 g) · GL 39 na 100 g
- Sadrži određenu količinu proteina
- Vrlo visok glikemijski indeks
Kroasani s pekmezom od šljiva ima glikemijski indeks 65, niži od običnog kroasan (67). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 46.8.
Ažurirano 26. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 24 na 100 g They contain more fiber, have a lower glycemic load, and do not contain added sugars.
Pirov kruh bez šećera - GL 25 na 100 g They have a lower index and glycemic load and more fiber than traditional croissants.
zobeni keksi - GL 18 na 100 g They contain healthy fats, plenty of fiber, and do not cause a rapid increase in blood sugar levels.
Granola pločica s orašastim plodovima i džemom
Oblici kroasan
- GI 67 · GL 30 na 100 g
kroasan - GI 65 · GL 18 na 100 g hamcheese
kroasan sa šunkom i sirom - Kroasan s čokoladom bez šećeraGI 55 · GL 21 na 100 g chocolatesugar free
- GI 55 · GL 23 na 100 g whole
kroasan od cjelovitih žitarica - GI 70 · GL 34 na 100 g chocolate
čokoladni kroasan - GI 65 · GL 36 na 100 g yeastwith jam
danski kolač sa šljivama
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kroasani s pekmezom od šljiva je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 25 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži određenu količinu proteina
- Prisutnost prehrambenih vlakana
- Vrlo visok glikemijski indeks
- Visok sadržaj dodanih šećera
- Značajna količina zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kroasani s pekmezom od šljiva?
Kroasani s pekmezom od šljiva ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 46.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 39.
Je li Kroasani s pekmezom od šljiva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kroasani s pekmezom od šljiva ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Pirov kruh bez šećera.
Koji oblik kroasan ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima kroasan u ovoj bazi podataka, kroasan sa šunkom i sirom ima najniže glikemijsko opterećenje (18 na 100 g).
Provjeri Kroasani s pekmezom od šljiva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
