zobeni keksi
Nizak GI
GL 30 po tipična komad (120 g) · GL 25 na 100 g
zobeni keksi ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 30.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Domaći zobeni keksi sa stevijom/eritritolom i orašastim plodovimaGL 16.8 na 100 g Zamjena šećera zamjenama s nultim glikemijskim indeksom drastično smanjuje glikemijsko opterećenje međuobroka.
- Domaći keksi od bademovog brašna s đumbiromGL 1 na 100 g Bademovo brašno osigurava zdravije masti i proteine, što usporava apsorpciju ugljikohidrata u usporedbi s tradicionalnim brašnom.
- GL 20 na 100 g Dodavanje chia sjemenki i maslaca od kikirikija povećava udio vlakana i zdravih masti, što stabilizira razinu šećera u krvi.
energetske kuglice bez pečenja
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
zobeni keksi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 14 g |
| Prirodni | 14 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 5.8 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks zobeni keksi?
zobeni keksi ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 30; na 100 g glikemijsko opterećenje je 25.
Je li zobeni keksi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
zobeni keksi ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako zobeni keksi utječe na šećer u krvi?
zobeni keksi ima glikemijsko opterećenje 25 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri zobeni keksi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
