danski kolač sa šljivama
Srednji GI
GL 43.2 po tipična komad (120 g) · GL 36 na 100 g
- izvor energije iz ugljikohidrata
- visoki glikemijski indeks
danski kolač sa šljivama ima glikemijski indeks 65, niži od običnog kroasan (67). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 43.2.
Ažurirano 27. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 23 na 100 g They have a lower index and glycemic load and more fiber than traditional croissants.
kroasan od cjelovitih žitarica - GL 11 na 100 g Oatmeal has a low glycemic index and a lot of fiber, which helps control blood sugar levels.
Zobena kaša sa šljivinim džemom - GL 16 na 100 g Buckwheat is characterized by a low GI and a high content of nutrients, which is beneficial for a diet with insulin resistance.
Heljdine palačinke s džemom bez šećera
Oblici kroasan
- GI 67 · GL 30 na 100 g
kroasan - GI 65 · GL 18 na 100 g hamcheese
kroasan sa šunkom i sirom - Kroasan s čokoladom bez šećeraGI 55 · GL 21 na 100 g chocolatesugar free
- GI 55 · GL 23 na 100 g whole kroasan od cjelovitih žitarica
- GI 70 · GL 34 na 100 g chocolate
čokoladni kroasan - GI 65 · GL 39 na 100 g shortcrust pastrywith jam
Kroasani s pekmezom od šljiva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
danski kolač sa šljivama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 330 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- izvor energije iz ugljikohidrata
- sadrži malu količinu proteina
- visoki glikemijski indeks
- visoki sadržaj dodanih šećera
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks danski kolač sa šljivama?
danski kolač sa šljivama ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 43.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 36.
Je li danski kolač sa šljivama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
danski kolač sa šljivama ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je kroasan od cjelovitih žitarica.
Koji oblik kroasan ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima kroasan u ovoj bazi podataka, kroasan sa šunkom i sirom ima najniže glikemijsko opterećenje (18 na 100 g).
Provjeri danski kolač sa šljivama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
