čokoladni kroasan
Visok GI
GL 5.1 po tipična žlica (15 g) · GL 34 na 100 g
- izvor energije
- vrlo visok glikemijski indeks
čokoladni kroasan ima glikemijski indeks 70, viši od običnog kroasan (67). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.1.
Ažurirano 12. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 21 na 100 g Lower glycemic load and more fiber than the 7Days chocolate croissant.
proizvod od integralnog pira - GL 30 na 100 g Thanks to oatmeal and the lack of added sugar, it has a lower GI and positively affects glycemic stability.
Domaći zobeni keksić (cjelovite zobene pahuljice, bez dodatnih šećera) - GL 19 na 100 g Contains more fiber, less sugar, and has a lower glycemic index compared to the 7Days croissant.
Integralni banana kruh bez šećera
Oblici kroasan
- GI 67 · GL 30 na 100 g
kroasan - GI 65 · GL 18 na 100 g hamcheese
kroasan sa šunkom i sirom - Kroasan s čokoladom bez šećeraGI 55 · GL 21 na 100 g chocolatesugar free
- GI 55 · GL 23 na 100 g whole
kroasan od cjelovitih žitarica - GI 65 · GL 36 na 100 g yeastwith jam
danski kolač sa šljivama - GI 65 · GL 39 na 100 g shortcrust pastrywith jam
Kroasani s pekmezom od šljiva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
čokoladni kroasan je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 48 g |
| Šećeri (ukupno) | 19 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 17 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 21 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- izvor energije
- sadržaj proteina
- vrlo visok glikemijski indeks
- visok sadržaj zasićenih masti
- puno dodanog šećera
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks čokoladni kroasan?
čokoladni kroasan ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 5.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 34.
Je li čokoladni kroasan prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
čokoladni kroasan ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je proizvod od integralnog pira.
Koji oblik kroasan ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima kroasan u ovoj bazi podataka, kroasan sa šunkom i sirom ima najniže glikemijsko opterećenje (18 na 100 g).
Provjeri čokoladni kroasan u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
