kroasan sa šunkom i sirom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
kroasan sa šunkom i sirom ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 18 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, kroasan sa šunkom i sirom rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
kroasan sa šunkom i sirom je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 3.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjereni sadržaj proteina
- ✓ sadrži nešto vlakana
- ✗ visoki glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ visoki udio zasićenih masti i natrija
- ✗ nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 330 kcal |
| Ugljikohidrati | 28g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 20g |
| Zasićene | 10g |
| Nezasićene | 8g |
| Natrij | 800mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kroasan sa šunkom i sirom?
kroasan sa šunkom i sirom ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 18 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li kroasan sa šunkom i sirom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kroasan sa šunkom i sirom ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako kroasan sa šunkom i sirom utječe na šećer u krvi?
kroasan sa šunkom i sirom ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →