CG élevée

2 513 aliments

Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Farine de blé malté CG 46 / 100 g 3/10 Flocons d'amarante CG 46 / 100 g 6.5/10 Groseilles CG 46 / 100 g 3/10 Poudre de betterave CG 46 / 100 g 6/10 Sirop de chocolat CG 46 / 100 g 1/10 Sirop sucré CG 46 / 100 g 1/10 Vermicelles de riz CG 46 / 100 g 2/10 Dattes dénoyautées CG 46.5 / 100 g 3/10 Dattes sèches CG 46.5 / 100 g 4.5/10 Riz Riceberry CG 46.5 / 100 g 7.5/10 Avoine complète CG 47 / 100 g 6/10 Barre de banane et de céréales CG 47 / 100 g 3.5/10 Betteraves séchées CG 47 / 100 g 5/10 Biscuits biscoff CG 47 / 100 g 2/10 Biscuits ritz CG 47 / 100 g 2.5/10 Bucatini CG 47 / 100 g 4/10 Cerises amarena CG 47 / 100 g 2/10 Chips de maïs bleu cuits au four (réduit en sodium) CG 47 / 100 g 4/10 Chips de maïs nature CG 47 / 100 g 2/10 Chips de nachos CG 47 / 100 g 3/10 Chivda diététique CG 47 / 100 g 3.5/10 Concentré de jus de pastèque CG 47 / 100 g 2/10 Cookies aux pépites de chocolat CG 47 / 100 g 2/10 Crackers à la crème CG 47 / 100 g 4/10 Crackers Misura CG 47 / 100 g 4/10 Craquelins CG 47 / 100 g 2/10 Farine de millet doigt CG 47 / 100 g 7/10 Farine de ragi CG 47 / 100 g 6/10 Galette de farine CG 47 / 100 g 4/10 Mélange de grains CG 47 / 100 g 3.5/10 Miettes de biscuits Biscoff CG 47 / 100 g 1/10 Miettes de biscuits Lotus CG 47 / 100 g 1/10 orge perlé aux œufs CG 47 / 100 g 5/10 pâtes à l'œuf façon orzo CG 47 / 100 g 4/10 Poulet épicé sautée aux nouilles CG 47 / 100 g 2/10 sirop de betterave CG 47 / 100 g 2/10 Sirop de fleur de sureau CG 47 / 100 g 1/10 Sirop de maïs à haute teneur en fructose CG 47 / 100 g 1/10 Amarante soufflée CG 48 / 100 g 6/10 Arôme de baies CG 48 / 100 g 1.5/10 Arôme de pistache CG 48 / 100 g 1/10 Arôme de poire CG 48 / 100 g 1/10 Arôme fruits des bois CG 48 / 100 g 1/10 Arôme gâteau à la framboise CG 48 / 100 g 1/10 Banane séchée CG 48 / 100 g 3/10 Base d'arôme intense CG 48 / 100 g 1/10 Biscuit à la vanille CG 48 / 100 g 2/10 Biscuits CG 48 / 100 g 1/10 Biscuits CG 48 / 100 g 2/10 Biscuits assortis CG 48 / 100 g 2/10 Biscuits au blé (miettes) CG 48 / 100 g 1/10 biscuits sandwich au chocolat Roshen 2Crack CG 48 / 100 g 2/10 Bolitas de chocolate CG 48 / 100 g 1/10 carrés de pâtes CG 48 / 100 g 4/10 Céréales aux fruits et fibres CG 48 / 100 g 4/10 Céréales de blé CG 48 / 100 g 5/10 Chips aux crevettes CG 48 / 100 g 1/10 Chips aux crevettes CG 48 / 100 g 2/10 Cookie doré CG 48 / 100 g 2.5/10 Cookie sucrée CG 48 / 100 g 2/10 Coquille de tostada CG 48 / 100 g 3/10 Exotic fruit flavorings CG 48 / 100 g 1/10 Farine de blé de deuxième qualité CG 48 / 100 g 5/10 Farine de jowar CG 48 / 100 g 7/10 Farine de sorgho CG 48 / 100 g 7/10 Glaçage au miel CG 48 / 100 g 2/10 Miel cru CG 48 / 100 g 3/10 Miel de fleurs CG 48 / 100 g 3/10 Miel de tilleul CG 48 / 100 g 2/10 Miel espagnol CG 48 / 100 g 3/10 Morceaux de biscuit CG 48 / 100 g 1/10 Poudre d'ovaltine CG 48 / 100 g 2/10 Poudre de mangue séchée CG 48 / 100 g 4/10 Quinoa soufflée CG 48 / 100 g 7/10 Semoule CG 48 / 100 g 3/10 Sirop de cerise citronnée CG 48 / 100 g 1/10 Sirop de framboise bleue CG 48 / 100 g 1/10 Sirop de grenadine CG 48 / 100 g 1/10 tostadas de tortilla CG 48 / 100 g 4/10 Triangles de riz noir CG 48 / 100 g 6/10 Weetbix CG 48 / 100 g 7/10 Wheatabix CG 48 / 100 g 5/10 Arôme de crème aigre CG 49 / 100 g 2/10 Bagel au sésame CG 49 / 100 g 2/10 Barre de céréales à la cannelle et à la pomme CG 49 / 100 g 2/10 Barre de céréales sucrée CG 49 / 100 g 2/10 Barres de muesli à la fraise CG 49 / 100 g 3/10 Biscotti classique CG 49 / 100 g 2/10 Biscuit CG 49 / 100 g 2/10 Biscuit CG 49 / 100 g 2/10 Biscuit à la confiture CG 49 / 100 g 2/10 Biscuit au chocolat au cacao hollandais (Archway) CG 49 / 100 g 1/10 Biscuit aux céréales CG 49 / 100 g 2/10 Biscuit Noblica CG 49 / 100 g 2/10 Biscuit Pan di Stelle CG 49 / 100 g 2/10 Biscuit sandwich au chocolat CG 49 / 100 g 1/10 Biscuits écrasés CG 49 / 100 g 2/10 Biscuits philippins CG 49 / 100 g 2/10 brioche au sucre CG 49 / 100 g 2/10 Cannelle graham tourbillon CG 49 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pages

Ton journal alimentaire

Note tes repas, charge glycémique et humeur. Repère les tendances en 3 semaines.

Pas de spam. Désinscription à tout moment.