Pâte à biscuits
IG élevé
CG 6.8 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 45 pour 100 g
- Contient des protéines
- Charge glycémique extrêmement élevée
Pâte à biscuits a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 6.8.
Mis à jour le 22 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 7 pour 100 g Il a une charge glycémique et des sucres ajoutés beaucoup plus faibles, tout en fournissant plus de fibres et de protéines que la pâte à biscuits traditionnelle.
Pâte à biscuits à base de pois chiches - CG 2 pour 100 g Cette alternative a un impact glycémique beaucoup plus faible, est riche en protéines et contient des sucres naturels et des graisses saines.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 20 pour 100 g Ils fournissent plus de fibres, de graisses saines et de protéines pour une réponse glycémique plus lente par rapport à la pâte à cookies classique.
Boules d'énergie sans cuisson
Formes de Pâte à biscuits
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Pâte à biscuits fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 35 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 30 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 10 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines
- Fournit une petite quantité de fibres
- Charge glycémique extrêmement élevée
- Très haute teneur en sucre ajouté
- Hautement transformé
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte à biscuits ?
Pâte à biscuits a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 6.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 45.
Pâte à biscuits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte à biscuits a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Pâte à biscuits à base de pois chiches.
Quelle forme de Pâte à biscuits a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Pâte à biscuits dans cette base, Pâte à biscuits à base de pois chiches a la charge glycémique la plus basse (7 pour 100 g).
Consultez Pâte à biscuits dans l'application Logi, avec votre portion.
