Cerises amarena
IG élevé
CG 188 par boîte typique (400 g) · CG 47 pour 100 g
- Contient certains antioxydants issus des cerises
- Teneur très élevée en sucres ajoutés
Cerises amarena a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une boîte typique (400 g) ajoute une charge glycémique de 188.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cela constitue une alternative rassasiante et riche en protéines avec une charge glycémique très faible (GL 1) qui aide à stabiliser la glycémie par rapport aux cerises riches en sucre.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix - Pudding de chia au lait d’amande non sucré et noisettes grilléesCG 1 pour 100 g C'est un excellent substitut de dessert à faible indice glycémique (GL 1) qui apporte des graisses saines et des fibres pour éviter les pics de glycémie associés aux cerises Amarena.
- CG 7 pour 100 g Les myrtilles sauvages sont une option fruitée riche en nutriments avec une charge glycémique nettement inférieure (GL 7) à celle du choix initial.
Myrtilles sauvages
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Cerises amarena fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 62 g |
| Sucres (total) | 60 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 55 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient certains antioxydants issus des cerises
- Faible teneur en matières grasses
- Teneur très élevée en sucres ajoutés
- Indice et charge glycémique élevés
- Ultra-transformé
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cerises amarena ?
Cerises amarena a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une boîte typique (400 g) a une charge glycémique de 188 ; pour 100 g la charge glycémique est de 47.
Cerises amarena est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cerises amarena a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Yaourt grec nature avec cannelle et noix.
Comment Cerises amarena affecte-t-il la glycémie ?
Cerises amarena a une charge glycémique de 47 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Cerises amarena dans l'application Logi, avec votre portion.
