Sirop de chocolat
IG moyen
CG 147.2 par tasse (320 g) · CG 46 pour 100 g
- Contient des traces de fibres
- Charge glycémique et teneur en sucre très élevées
Sirop de chocolat a un indice glycémique de 68, identique à celui du Sirop sucré nature (68). Une tasse (320 g) ajoute une charge glycémique de 147.2.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Sirop sucré
- GI 68 · CG 46 pour 100 g
Sirop sucré - Sirop de fleurs de sureau maison à l'édulcorant de fruit du moineGI 5 · CG 0.1 pour 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · CG 1 pour 100 g marque : lakanto
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Sirop de chocolat fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 20 g | 9.2 |
| 1 tasse | 320 g | 147.2 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 67 g |
| Sucres (total) | 60 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 58 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 0.8 g |
| Sodium | 80 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des traces de fibres
- Faible en graisses saturées
- Charge glycémique et teneur en sucre très élevées
- Favorise des pics rapides de glycémie
- Ingrédients hautement transformés
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Sirop de chocolat
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sirop de chocolat ?
Sirop de chocolat a un indice glycémique de 68 (Modéré). Une tasse (320 g) a une charge glycémique de 147.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 46.
Sirop de chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sirop de chocolat a un indice glycémique moyen (68). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Poudre de cacao brut.
Quelle forme de Sirop sucré a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Sirop sucré dans cette base, Sirop de fleurs de sureau maison à l'édulcorant de fruit du moine a la charge glycémique la plus basse (0.1 pour 100 g).
Consultez Sirop de chocolat dans l'application Logi, avec votre portion.
