Crackers Tuc au bacon
IG élevé
CG 45 pour 100 g
- Source d'énergie rapide
- Teneur élevée en sodium
Crackers Tuc au bacon a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2.7 pour 100 g Ceux-ci offrent une texture croustillante similaire à celle des crackers, mais avec une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 2 contre 45, évitant ainsi un pic de glycémie brutal.
Crackers de graines de lin - CG 17.4 pour 100 g Ceux-ci offrent un croquant savoureux et satisfaisant avec une CG beaucoup plus faible de 8, ce qui en fait une option de collation plus adaptée à la glycémie.
Cacahuètes grillées - CG 3.2 pour 100 g Les amandes apportent des graisses saines et des protéines qui stabilisent la glycémie, avec une CG minimale de 1 par rapport à la CG élevée de la collation originale.
Amandes salées, sans sucre ajouté - Branches de céleri frais avec purée d'amande naturelleCG 1 pour 100 g Cet échange remplace les glucides raffinés par des fibres et des graisses saines, ce qui se traduit par une CG négligeable de 1 et un bien meilleur contrôle glycémique.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 500 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 23 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 13 g |
| Sodium | 1200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source d'énergie rapide
- Snack pratique
- Teneur élevée en sodium
- Charge glycémique élevée
- Ingrédients ultra-transformés
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crackers Tuc au bacon ?
Crackers Tuc au bacon a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 45 pour 100 g.
Crackers Tuc au bacon est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crackers Tuc au bacon a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Crackers de graines de lin.
Comment Crackers Tuc au bacon affecte-t-il la glycémie ?
Crackers Tuc au bacon a une charge glycémique de 45 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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