fond de tartelette
IG élevé
CG 45 pour 100 g
- Provides quick energy
- High glycemic index and load
fond de tartelette a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 3 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Quiche à la farine d'amande et aux œufsCG 1 pour 100 g Cet échange offre une réduction massive de l'impact glycémique, passant d'une charge glycémique élevée de 45 à une charge très faible de 1.
- CG 1 pour 100 g Les noix de pécan offrent une charge glycémique nettement inférieure (1 contre 45) et des graisses saines qui aident à stabiliser la glycémie par rapport à la base de dessert raffinée.
Pécan - CG 24.8 pour 100 g Cette alternative de croûte offre une charge glycémique beaucoup plus faible (24,75 contre 45) tout en conservant une fonction culinaire similaire pour votre repas.
Croûte d'avoine et de graines de lin avec peu de sucre
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
fond de tartelette fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 14 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 12 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 11 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Provides quick energy
- Convenient dessert base
- High glycemic index and load
- High in added sugars
- Low fiber content
Calculer la charge glycémique d’un repas avec fond de tartelette
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de fond de tartelette ?
fond de tartelette a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 45 pour 100 g.
fond de tartelette est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
fond de tartelette a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Quiche à la farine d'amande et aux œufs.
Comment fond de tartelette affecte-t-il la glycémie ?
fond de tartelette a une charge glycémique de 45 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez fond de tartelette dans l'application Logi, avec votre portion.
