Quiche à la farine d'amande et aux œufs
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Teneur modérée en sodium
Quiche à la farine d'amande et aux œufs a un indice glycémique de 10, inférieur à celui du Quiche aux légumes nature (35).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Quiche aux légumes
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Quiche à la farine d'amande et aux œufs fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.3 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 27 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 19 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Riche en protéines
- Contient des graisses saines
- Teneur modérée en sodium
- Riche en graisses totales
- Contient des graisses saturées
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Quiche à la farine d'amande et aux œufs ?
Quiche à la farine d'amande et aux œufs a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Quiche à la farine d'amande et aux œufs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Quiche à la farine d'amande et aux œufs a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Quiche aux légumes a la charge glycémique la plus basse ?
Quiche à la farine d'amande et aux œufs a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Quiche aux légumes dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Quiche à la farine d'amande et aux œufs dans l'application Logi, avec votre portion.
