Biscuit marie
IG moyen
CG 55.2 par pièce typique (120 g) · CG 46 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses saturées
- Charge glycémique élevée
Biscuit marie a un indice glycémique de 60, inférieur à celui du Biscuit nature (70). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 55.2.
Mis à jour le 14 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 24 pour 100 g Il a une charge glycémique plus faible et une teneur en fibres plus élevée, ce qui réduit les pics de glycémie par rapport aux biscuits Marie.
Biscuits digestifs aux grains entiers - CG 18 pour 100 g Une forte teneur en fibres et un traitement minimal en font un aliment bien meilleur pour le contrôle glycémique et la résistance à l'insuline.
Biscuit maison à l'avoine et aux noix (sans sucre ajouté) - CG 1.8 pour 100 g Ils sont très faibles en glucides et en sucres, et riches en fibres, ce qui est idéal pour la gestion de la glycémie.
Crackers aux noix et graines
Formes de Biscuit
- GI 70 · CG 47.6 pour 100 g
Biscuit - GI 20 · CG 4 pour 100 g almond flour
Biscuits à la farine d'amande - GI 40 · CG 24 pour 100 g chocolatesugar free
Biscuit au chocolat sans sucre - Biscuits avoine et gingembre Gullón Zero au chocolat noirGI 45 · CG 27 pour 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 pour 100 g buttermilk
Biscuit au babeurre - GI 70 · CG 35 pour 100 g southern
Biscuit du sud - biscuit au sonGI 55 · CG 36 pour 100 g bran
- +15 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Biscuit marie fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 77 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 20 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses saturées
- Contenu en protéines modéré
- Charge glycémique élevée
- Taux élevé de sucres ajoutés
- Faible teneur en fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Biscuit marie
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuit marie ?
Biscuit marie a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 55.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 46.
Biscuit marie est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuit marie a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Biscuits digestifs aux grains entiers.
Quelle forme de Biscuit a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Biscuit dans cette base, Biscuits à la farine d'amande a la charge glycémique la plus basse (4 pour 100 g).
Consultez Biscuit marie dans l'application Logi, avec votre portion.
