Biscuits digestifs aux grains entiers
IG bas
CG 28.8 par pièce typique (120 g) · CG 24 pour 100 g
- Riche en fibres
- Niveau de traitement modéré
Biscuits digestifs aux grains entiers a un indice glycémique de 40, inférieur à celui du Biscuits nature (70). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 28.8.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2.7 pour 100 g Les crackers aux graines de lin offrent une texture croustillante similaire et une expérience de collation comparable, tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 24 à 2.
Crackers de graines de lin - AmandesCG 3.2 pour 100 g Les amandes entières offrent un croquant satisfaisant et des graisses saines qui entraînent un impact glycémique beaucoup plus faible (CG 1) par rapport aux biscuits.
- CG 2.1 pour 100 g Les noix sont une alternative riche en nutriments qui offre un format de collation similaire avec une charge glycémique négligeable de 1.
Noix - CG 1 pour 100 g Les graines de courge sont une excellente option de collation à faible indice glycémique qui aide à stabiliser la glycémie par rapport aux biscuits à base de céréales.
Graines de courge entières
Formes de Biscuits
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Biscuits digestifs aux grains entiers fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 10 g |
| Solubles | 3 g |
| Insolubles | 7 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Sans sucres ajoutés
- Index glycémique plus bas
- Niveau de traitement modéré
- Contient des huiles raffinées
- Contenu modéré en sodium
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuits digestifs aux grains entiers ?
Biscuits digestifs aux grains entiers a un indice glycémique de 40 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 28.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 24.
Biscuits digestifs aux grains entiers est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuits digestifs aux grains entiers a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Biscuits a la charge glycémique la plus basse ?
Biscuits digestifs aux grains entiers a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Biscuits dans cette base (24 pour 100 g).
Consultez Biscuits digestifs aux grains entiers dans l'application Logi, avec votre portion.
