tranche à la confiture
IG élevé
CG 45 pour 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
tranche à la confiture a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 8 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 5 pour 100 g La confiture de graines de chia offre un IG nettement plus bas de 30 et une CG de 5, offrant un profil gustatif similaire avec beaucoup moins d'impact sur la glycémie.
Confiture maison aux baies et graines de chia (sans sucre ajouté) - CG 2.7 pour 100 g Le beurre d'amande à la cannelle est une alternative riche en nutriments et à faible indice glycémique (IG 15, CG 2,7) qui fournit des graisses saines et des protéines pour stabiliser la glycémie.
Pâte d'amande à la cannelle
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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tranche à la confiture fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 28 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 22 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.3 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Calculer la charge glycémique d’un repas avec tranche à la confiture
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de tranche à la confiture ?
tranche à la confiture a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 45 pour 100 g.
tranche à la confiture est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
tranche à la confiture a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Confiture maison aux baies et graines de chia (sans sucre ajouté).
Comment tranche à la confiture affecte-t-il la glycémie ?
tranche à la confiture a une charge glycémique de 45 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez tranche à la confiture dans l'application Logi, avec votre portion.
