Mélange en poudre pour soupe (base crémeuse)
IG élevé
CG 6.8 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 45 pour 100 g
- Base de repas pratique
- Ultra-transformé
Mélange en poudre pour soupe (base crémeuse) a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 6.8.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g La crème de noix de cajou offre une base riche et crémeuse pour les soupes ou les sauces avec une CG beaucoup plus faible de 2, comparée à la CG de 45 du mélange à soupe.
Sauce de cajou sans produits laitiers - CG 0.4 pour 100 g Le yaourt grec est un excellent substitut riche en protéines pour les bases de soupes crémeuses qui maintient la glycémie stable avec un IG très bas de 11.
Yaourt grec
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Mélange en poudre pour soupe (base crémeuse) fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 400 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 8 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 6 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 3500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Base de repas pratique
- Contient un peu de protéines
- Ultra-transformé
- Teneur élevée en sodium
- Charge glycémique élevée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Mélange en poudre pour soupe (base crémeuse)
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange en poudre pour soupe (base crémeuse) ?
Mélange en poudre pour soupe (base crémeuse) a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 6.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 45.
Mélange en poudre pour soupe (base crémeuse) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange en poudre pour soupe (base crémeuse) a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Sauce de cajou sans produits laitiers.
Comment Mélange en poudre pour soupe (base crémeuse) affecte-t-il la glycémie ?
Mélange en poudre pour soupe (base crémeuse) a une charge glycémique de 45 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Mélange en poudre pour soupe (base crémeuse) dans l'application Logi, avec votre portion.
