Incaparina
IG moyen
CG 45 pour 100 g
- Enrichi en vitamines et minéraux
- Indice glycémique modérément élevé
Incaparina a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 17.1 pour 100 g La farine de coco offre une charge glycémique beaucoup plus faible (3 contre 45) tout en conservant une consistance similaire à la farine pour la pâtisserie ou l'épaississement.
Farine de noix de coco - CG 1 pour 100 g La farine d'amande est une alternative riche en nutriments et à faible indice glycémique (CG 1 contre 45) qui fonctionne bien comme substitut sans céréales dans de nombreuses recettes.
Farine d'amande
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Incaparina fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 70 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 3.3 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Enrichi en vitamines et minéraux
- Bonne source de protéines végétales
- Indice glycémique modérément élevé
- Teneur élevée en sodium
- Produit transformé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Incaparina ?
Incaparina a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 45 pour 100 g.
Incaparina est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Incaparina a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Farine de noix de coco.
Comment Incaparina affecte-t-il la glycémie ?
Incaparina a une charge glycémique de 45 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Incaparina dans l'application Logi, avec votre portion.
