Halva

GI 70 · ÉlevéCG 45 / 100 g2/10

IG élevé

70 GI

CG 45 pour 100 g

Score Logi 2/10

Contient des fibres
Teneur élevée en sucres ajoutés

Halva a un indice glycémique de 70 (Élevé).

Mis à jour le 5 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia
CG 2 pour 100 g Cela constitue une alternative de dessert rassasiante et riche en nutriments, avec un impact glycémique bien plus faible (CG 2 contre 45).
Chocolat noir 85 %
CG 7 pour 100 g Le chocolat noir à fort pourcentage de cacao est un moyen classique et à faible indice glycémique de satisfaire une envie de sucré sans provoquer le pic de glycémie massif du halva.

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

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Halva fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

410

Calories

65 g

Glucides

4 g

Protéines

16 g

Lipides

pour 100g

Calories	410 kcal
Glucides	65 g
Sucres (total)	38 g
Naturels	6 g
Ajoutés	32 g
Fibres	2 g
Solubles	0.7 g
Insolubles	1.3 g
Protéines	4 g
Lipides	16 g
Saturés	7 g
Insaturés	9 g
Sodium	60 mg

Niveau de transformation

85%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Contient des fibres
Apporte de l'énergie rapide
Teneur élevée en sucres ajoutés
Charge glycémique élevée
Riche en acides gras saturés

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Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Halva ?

Halva a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 45 pour 100 g.

Halva est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Halva a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia.

Comment Halva affecte-t-il la glycémie ?

Halva a une charge glycémique de 45 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

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