CG élevée

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Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Chips bbq cuites au four CG 49 / 100 g 3/10 Chips de pain CG 49 / 100 g 3/10 Cookies au chocolat CG 49 / 100 g 2/10 Crème saveur pain grillé à la cannelle CG 49 / 100 g 1/10 Doritos CG 49 / 100 g 2/10 Dragées au chocolat CG 49 / 100 g 1.5/10 Feuilles de lasagne CG 49 / 100 g 4/10 Gâteau aux cookies CG 49 / 100 g 1/10 Gâteau fourré aux fruits CG 49 / 100 g 2/10 Gaufres à la noix de coco CG 49 / 100 g 2/10 Génoise CG 49 / 100 g 1/10 Génoise au chocolat CG 49 / 100 g 1/10 Gommes aux superaliments verts CG 49 / 100 g 1/10 Kadaif CG 49 / 100 g 2/10 Macaroni de maïs CG 49 / 100 g 5/10 mélange de café instantané CG 49 / 100 g 2/10 mélange de café instantané CG 49 / 100 g 2/10 Mélange de farines blé-riz-soja CG 49 / 100 g 5/10 Mélange de grains CG 49 / 100 g 4.5/10 Miettes de gâteau CG 49 / 100 g 2/10 Mousse de lait CG 49 / 100 g 2/10 Nougat CG 49 / 100 g 2/10 Ours en guimauve CG 49 / 100 g 2/10 Pain d'épices classique CG 49 / 100 g 2.5/10 Pâte à gâteau CG 49 / 100 g 2/10 Pâte kataifi CG 49 / 100 g 2/10 Pâtes alphabet CG 49 / 100 g 3/10 petits gâteaux assortis CG 49 / 100 g 1.5/10 Roulé au chocolat CG 49 / 100 g 1/10 Roulé de gaufrette au lait concentré CG 49 / 100 g 1/10 Sirop de pain d'épices CG 49 / 100 g 1/10 Sirop de sucre CG 49 / 100 g 1/10 Taralli CG 49 / 100 g 4/10 Taralli CG 49 / 100 g 4/10 Tarallo CG 49 / 100 g 4/10 Arôme de concombre CG 50 / 100 g 1/10 Arôme de litchi CG 50 / 100 g 1/10 Arôme de vanille CG 50 / 100 g 1/10 Avoine instantanée CG 50 / 100 g 5/10 Baranki CG 50 / 100 g 4/10 Biscuit à la mélasse CG 50 / 100 g 2/10 Biscuit au café CG 50 / 100 g 2/10 biscuit sec CG 50 / 100 g 3/10 Biscuits au thé CG 50 / 100 g 2.5/10 Biscuits émiettés CG 50 / 100 g 1/10 Biscuits gullon CG 50 / 100 g 2/10 Biscuits Oreo dorés CG 50 / 100 g 1/10 Biscuits petit beurre CG 50 / 100 g 2.5/10 Céréale aux raisins, dattes et noix de pécan CG 50 / 100 g 5/10 Céréale d'avoine CG 50 / 100 g 3/10 Chapelure au jalapeño CG 50 / 100 g 2/10 Chapelure type panko CG 50 / 100 g 3/10 Cookie de moulin à vent CG 50 / 100 g 2/10 Cookie Domino CG 50 / 100 g 1.5/10 Crackers nature CG 50 / 100 g 2/10 Crackers pita CG 50 / 100 g 4/10 Crackers salés CG 50 / 100 g 3/10 Cream crackers CG 50 / 100 g 4/10 Croûtons CG 50 / 100 g 3/10 Épeautre soufflé CG 50 / 100 g 7/10 Épeautre soufflé sans sucre CG 50 / 100 g 3/10 Farine de blé fermentée CG 50 / 100 g 5/10 Farine rose CG 50 / 100 g 3/10 Glaçage pour gâteaux CG 50 / 100 g 1/10 Masa harina CG 50 / 100 g 5/10 Miel séché CG 50 / 100 g 2.5/10 Mini-wheats glacés CG 50 / 100 g 4/10 Pâte de farine CG 50 / 100 g 2/10 pâtes de maïs CG 50 / 100 g 5/10 Semoule de blé CG 50 / 100 g 5/10 Sirop de canne biologique CG 50 / 100 g 1/10 Sirop de sucre inverti de canne CG 50 / 100 g 1/10 Tostada à faible teneur en sodium CG 50 / 100 g 5/10 Raisins secs CG 50.6 / 100 g 3/10 Raisins CG 50.7 / 100 g 3/10 Barre Papita CG 51 / 100 g 1.5/10 Bâtonnets de pain plat assaisonnés aux herbes CG 51 / 100 g 4/10 Bretzel CG 51 / 100 g 2/10 Bretzel molle CG 51 / 100 g 2/10 Canneberges séchées au sel de mer CG 51 / 100 g 2/10 Céréale de blé râpée CG 51 / 100 g 5/10 Céréales life original CG 51 / 100 g 4/10 chips aux crevettes CG 51 / 100 g 2/10 Choco Pie CG 51 / 100 g 1/10 farine riche en protéines CG 51 / 100 g 5/10 fond de biscuit CG 51 / 100 g 2/10 Nouilles instantanées CG 51 / 100 g 2/10 Poudre de racine de lotus CG 51 / 100 g 5/10 Sultanas CG 51.5 / 100 g 3/10 Sultanes CG 51.5 / 100 g 4/10 Café Inka crémeux CG 52 / 100 g 2/10 Chapelure CG 52 / 100 g 2/10 Feuille de riz CG 52 / 100 g 3/10 Feuilles de riz CG 52 / 100 g 3/10 Nouilles shin ramyun CG 52 / 100 g 2/10 Paccheri CG 52 / 100 g 3/10 Papaye séchée CG 52 / 100 g 3/10 pâte de fruits CG 52 / 100 g 1/10 Produit de marque CG 52 / 100 g 2/10 roulés aux fruits CG 52 / 100 g 2/10
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