Arôme de crème aigre
IG élevé
CG 2.5 par cuillère à café typique (5 g) · CG 49 pour 100 g
- Faible teneur en eau
- Charge glycémique très élevée
Arôme de crème aigre a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 2.5.
Mis à jour le 4 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Sa faible charge glycémique et ne contient pas de sucre ajouté, tout en fournissant des protéines et des probiotiques.
Yaourt grec sans matières grasses aux herbes fraîches, jus de citron et poivre - CG 1 pour 100 g Il est riche en protéines, a un faible indice glycémique et contient beaucoup moins de sel et de sucre.
Cottage cheese à l'ail et à l'aneth - CG 1 pour 100 g Fournit des fibres, des protéines végétales et a une charge glycémique inférieure à celle de l'épice d'origine.
Houmous citron-ail
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Arôme de crème aigre fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 400 kcal |
| Glucides | 70 g |
| Sucres (total) | 20 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 4000 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en eau
- Présence de protéines
- Charge glycémique très élevée
- Teneur élevée en sodium
- Teneur élevée en sucre
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Arôme de crème aigre
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Arôme de crème aigre ?
Arôme de crème aigre a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 2.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 49.
Arôme de crème aigre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Arôme de crème aigre a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Yaourt grec sans matières grasses aux herbes fraîches, jus de citron et poivre.
Comment Arôme de crème aigre affecte-t-il la glycémie ?
Arôme de crème aigre a une charge glycémique de 49 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Arôme de crème aigre dans l'application Logi, avec votre portion.
