Barre de céréales à la cannelle et à la pomme
IG élevé
CG 19.6 par barre typique (40 g) · CG 49 pour 100 g
- Contient des fibres alimentaires
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Barre de céréales à la cannelle et à la pomme a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une barre typique (40 g) ajoute une charge glycémique de 19.6.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 5 pour 100 g Cette alternative offre un profil gustatif similaire tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 49 à 5.
Tranches de pomme fraîche avec beurre d'amande non sucré - CG 1 pour 100 g Cela permet une réponse glycémique beaucoup plus stable avec une CG de 1, contre 49 pour la barre de céréales.
Mélange de yaourt grec non sucré et de graines de lin moulues - CG 2.7 pour 100 g Ils apportent des graisses saines et des protéines pour maintenir la glycémie stable, avec une CG négligeable de 1.
Noix et amandes
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Barre de céréales à la cannelle et à la pomme fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 70 g |
| Sucres (total) | 28 g |
| Naturels | 10 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres alimentaires
- Source d'énergie pratique
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Ingrédients ultra-transformés
- Index et charge glycémique élevés
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre de céréales à la cannelle et à la pomme ?
Barre de céréales à la cannelle et à la pomme a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une barre typique (40 g) a une charge glycémique de 19.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 49.
Barre de céréales à la cannelle et à la pomme est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre de céréales à la cannelle et à la pomme a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Tranches de pomme fraîche avec beurre d'amande non sucré.
Comment Barre de céréales à la cannelle et à la pomme affecte-t-il la glycémie ?
Barre de céréales à la cannelle et à la pomme a une charge glycémique de 49 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Barre de céréales à la cannelle et à la pomme dans l'application Logi, avec votre portion.
