Chips de nachos
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Chips de nachos a un indice glycémique de 72, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 47 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Chips de nachos se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Chips de nachos peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Source de fibres
- ✓ Faible teneur en sucre
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Niveau élevé de transformation
- ✗ Contenu élevé en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 490 kcal |
| Glucides | 65g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 23g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 18g |
| Sodium | 600mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chips de nachos ?
Chips de nachos a un indice glycémique de 72, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 47 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Chips de nachos est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chips de nachos a un indice glycémique élevé (72). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Chips de nachos affecte-t-il la glycémie ?
Chips de nachos a une charge glycémique de 47 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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