Chips de nachos
IG élevé
CG 47 par portion typique (100 g) · CG 47 pour 100 g
- Source de fibres
- Charge glycémique très élevée
Chips de nachos a un indice glycémique de 72 (Élevé). Une portion typique (100 g) ajoute une charge glycémique de 47.
Mis à jour le 24 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 17.4 pour 100 g Une charge glycémique plus faible et plus de protéines, ce qui stabilise mieux le taux de sucre.
Cacahuètes grillées - CG 14 pour 100 g Les patates douces ont un indice glycémique plus bas que le maïs et contiennent plus de nutriments.
Galettes de patates douces rôties (huile minimale)
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Chips de nachos fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 490 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 23 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 18 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de fibres
- Faible teneur en sucre
- Charge glycémique très élevée
- Niveau élevé de transformation
- Contenu élevé en sodium
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chips de nachos ?
Chips de nachos a un indice glycémique de 72 (Élevé). Une portion typique (100 g) a une charge glycémique de 47 ; pour 100 g la charge glycémique est de 47.
Chips de nachos est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chips de nachos a un indice glycémique élevé (72) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Cacahuètes grillées.
Comment Chips de nachos affecte-t-il la glycémie ?
Chips de nachos a une charge glycémique de 47 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Chips de nachos dans l'application Logi, avec votre portion.
