Biscuits au blé (miettes)
IG élevé
CG 48 pour 100 g
- Source d'énergie
- Charge glycémique très élevée
Biscuits au blé (miettes) a un indice glycémique de 70, identique à celui du Biscuits nature (70).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Il a un indice glycémique beaucoup plus bas et fournit des graisses saines ainsi que des protéines, ce qui stabilise le taux de sucre dans le sang.
Farine d'amande - CG 29 pour 100 g Une teneur élevée en fibres solubles aide à ralentir l'absorption des sucres et améliore la satiété.
Farine d'avoine - CG 17.1 pour 100 g La farine de coco a un faible indice glycémique et une teneur élevée en fibres, ce qui la rend plus sûre pour les personnes souffrant d'insulinorésistance.
Farine de noix de coco
Formes de Biscuits
- GI 70 · CG 48 pour 100 g
Biscuits - Biscuits à la noix de coco sans sucreGI 35 · CG 13 pour 100 g coconutsugar free
- Biscuits maison à l'avoine et aux graines de chiaGI 45 · CG 24.8 pour 100 g oat and chia
- GI 55 · CG 25 pour 100 g chocolatebanana
Cookies au chocolat-banane - GI 45 · CG 29 pour 100 g sugar free
Biscuits sans sucre ajouté - GI 65 · CG 40 pour 100 g chocolateplum
Cookies au prune et chocolat - Biscuits multigrainsGI 65 · CG 42 pour 100 g multigrain
- +10 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Biscuits au blé (miettes) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 470 kcal |
| Glucides | 68 g |
| Sucres (total) | 28 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 25 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 20 g |
| Saturés | 10 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 250 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source d'énergie
- Disponibilité des nutriments
- Charge glycémique très élevée
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Faible teneur en fibres alimentaires
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuits au blé (miettes) ?
Biscuits au blé (miettes) a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 48 pour 100 g.
Biscuits au blé (miettes) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuits au blé (miettes) a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Farine d'amande.
Quelle forme de Biscuits a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Biscuits dans cette base, Biscuits à la noix de coco sans sucre a la charge glycémique la plus basse (13 pour 100 g).
Consultez Biscuits au blé (miettes) dans l'application Logi, avec votre portion.
