Poudre d'ovaltine
IG moyen
CG 7.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 48 pour 100 g
- Enrichi en vitamines et minéraux
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Poudre d'ovaltine a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 7.2.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 11.6 pour 100 g La poudre de cacao cru offre une riche saveur chocolatée avec un IG (20 contre 60) et une CG (2 contre 48) nettement inférieurs, ce qui en fait une alternative bien plus adaptée à la glycémie.
Poudre de cacao brut - CG 36 pour 100 g La poudre de caroube offre une saveur naturellement sucrée, semblable au cacao, avec un IG (40) et une CG (36) inférieurs à ceux de l'Ovaltine, aidant à réduire l'impact glycémique global de votre boisson ou recette.
Poudre de caroube
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Poudre d'ovaltine fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 80 g |
| Sucres (total) | 65 g |
| Naturels | 10 g |
| Ajoutés | 55 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 0.8 g |
| Sodium | 250 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Enrichi en vitamines et minéraux
- Contient un peu de protéines
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Ultra-transformé
- Charge glycémique élevée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Poudre d'ovaltine
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre d'ovaltine ?
Poudre d'ovaltine a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 7.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 48.
Poudre d'ovaltine est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre d'ovaltine a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Poudre de cacao brut.
Comment Poudre d'ovaltine affecte-t-il la glycémie ?
Poudre d'ovaltine a une charge glycémique de 48 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Poudre d'ovaltine dans l'application Logi, avec votre portion.
