Chips de maïs nature
IG élevé
CG 13.2 par portion (28 g) · CG 47 pour 100 g
- Contient un peu de fibres
- Charge et index glycémiques élevés
Chips de maïs nature a un indice glycémique de 72 (Élevé). Une portion (28 g) ajoute une charge glycémique de 13.2.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 17.4 pour 100 g Ils apportent beaucoup plus de fibres et de protéines végétales avec un impact glycémique bien plus faible.
Cacahuètes grillées - CG 2.7 pour 100 g Ils sont riches en acides gras oméga-3 et en fibres, ce qui a un effet minimal sur la glycémie.
Crackers de graines de lin - CG 42 pour 100 g L'utilisation de farine d'amande à la place du maïs réduit la teneur en glucides et ajoute des graisses saines pour stabiliser la réponse à l'insuline.
Biscotti aux amandes
Formes de Chips de maïs nature
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Chips de maïs nature fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 oz | 28 g | 13.2 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 490 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 24 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 18 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de fibres
- Faible en sucres ajoutés
- Charge et index glycémiques élevés
- Produit céréalier hautement transformé
- Haute densité calorique
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chips de maïs nature ?
Chips de maïs nature a un indice glycémique de 72 (Élevé). Une portion (28 g) a une charge glycémique de 13.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 47.
Chips de maïs nature est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chips de maïs nature a un indice glycémique élevé (72) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Cacahuètes grillées.
Quelle forme de Chips de maïs nature a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Chips de maïs nature dans cette base, Chips de maïs aux graines de lin salées a la charge glycémique la plus basse (38 pour 100 g).
Consultez Chips de maïs nature dans l'application Logi, avec votre portion.
