Weetbix
IG moyen
CG 48 pour 100 g
- Riche en fibres
- Indice glycémique modéré
Weetbix a un indice glycémique de 69, inférieur à celui du Céréale pour petit-déjeuner nature (75).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Ce remplacement offre une charge glycémique beaucoup plus faible (4 contre 48) et un IG plus bas, fournissant un repas plus équilibré avec des protéines et des graisses saines pour stabiliser la glycémie.
Yaourt nature aux fruits frais et noix - CG 23 pour 100 g Les flocons de quinoa ont un IG nettement inférieur (35 contre 69) et une charge glycémique plus faible, aidant à prévenir les pics de glycémie brusques associés aux céréales transformées.
Flocons de quinoa (grain entier)
Formes de Céréale pour petit-déjeuner
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Weetbix fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 362 kcal |
| Glucides | 69 g |
| Sucres (total) | 3.3 g |
| Naturels | 3.3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 10 g |
| Solubles | 3 g |
| Insolubles | 7 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 1.4 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.1 g |
| Sodium | 270 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Source de grains entiers
- Indice glycémique modéré
- Contient du sel ajouté
- Produit céréalier transformé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Weetbix
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Weetbix ?
Weetbix a un indice glycémique de 69 (Modéré) et une charge glycémique de 48 pour 100 g.
Weetbix est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Weetbix a un indice glycémique moyen (69). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt nature aux fruits frais et noix.
Quelle forme de Céréale pour petit-déjeuner a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Céréale pour petit-déjeuner dans cette base, céréales de petit-déjeuner sans sucre a la charge glycémique la plus basse (37 pour 100 g).
Consultez Weetbix dans l'application Logi, avec votre portion.
