Coco Pops
IG élevé
CG 65 pour 100 g
- Enrichi en certaines vitamines et minéraux
- Teneur très élevée en sucres ajoutés
Coco Pops a un indice glycémique de 77, supérieur à celui du Céréale pour petit-déjeuner nature (75).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Cette substitution offre un IG nettement plus bas de 35 et une CG de 2, assurant une libération d'énergie beaucoup plus stable par rapport aux Coco Pops à indice glycémique élevé.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 11.3 pour 100 g Avec un IG de 53 et une CG de 10, c'est une alternative bien plus adaptée à la glycémie que les céréales de petit-déjeuner sucrées, tout en offrant un repas consistant et satisfaisant.
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Coco Pops fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 387 kcal |
| Glucides | 85 g |
| Sucres (total) | 35 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 32 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.3 g |
| Protéines | 6.3 g |
| Lipides | 1.6 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 0.9 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Enrichi en certaines vitamines et minéraux
- Faible en matières grasses
- Teneur très élevée en sucres ajoutés
- Ultra-transformé
- Index et charge glycémique élevés
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Coco Pops ?
Coco Pops a un indice glycémique de 77 (Élevé) et une charge glycémique de 65 pour 100 g.
Coco Pops est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Coco Pops a un indice glycémique élevé (77) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia.
Quelle forme de Céréale pour petit-déjeuner a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Céréale pour petit-déjeuner dans cette base, Weetbix a la charge glycémique la plus basse (48 pour 100 g).
Consultez Coco Pops dans l'application Logi, avec votre portion.
