Barre de céréales sucrée
IG élevé
CG 19.6 par barre typique (40 g) · CG 49 pour 100 g
- Contenu modéré en protéines
- Charge glycémique et index très élevés
Barre de céréales sucrée a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une barre typique (40 g) ajoute une charge glycémique de 19.6.
Mis à jour le 7 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 10 pour 100 g Une charge glycémique plus faible, une teneur élevée en fibres et des graisses saines aident à stabiliser la glycémie.
Barre de noix et de graines avec édulcorant naturel - CG 2 pour 100 g Impact glycémique beaucoup plus faible et teneur en protéines/fibres plus élevée que les barres de céréales commerciales.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 30 pour 100 g Les flocons d'avoine entiers ont un index glycémique plus bas et contiennent plus de fibres, ce qui favorise un meilleur contrôle de la glycémie.
Cookie à l'avoine maison
Formes de Barre de céréales sucrée
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Barre de céréales sucrée fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 400 kcal |
| Glucides | 70 g |
| Sucres (total) | 30 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 25 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contenu modéré en protéines
- Contient une certaine quantité de fibres
- Charge glycémique et index très élevés
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Très transformé
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre de céréales sucrée ?
Barre de céréales sucrée a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une barre typique (40 g) a une charge glycémique de 19.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 49.
Barre de céréales sucrée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre de céréales sucrée a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Barre de noix et de graines avec édulcorant naturel.
Quelle forme de Barre de céréales sucrée a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Barre de céréales sucrée dans cette base, Barre de céréales sans sucre a la charge glycémique la plus basse (30 pour 100 g).
Consultez Barre de céréales sucrée dans l'application Logi, avec votre portion.
